Hieronder een greep uit de reacties van deelnemers na het volgen van de Stap op 1 Vijfdaagse:

“Ik heb het als prettig ervaren, ben me meer bewust van de druk die ik mezelf op leg eigenlijk.”

“De vijfdaagse heeft me meer rust gebracht en ook dat ik er mag zijn zoals ik ben.”

“De luisteroefening om zo stil bij jezelf te staan écht te luisteren naar jezelf.”

“Opschrijven hoe het er uit ziet wanneer ik op 1 sta. Dat maakt dat het ook echt is en ik niet zomaar wat aan het doen ben.”

“Hoe erg het gevoel is van tekort te schieten en mijn schuldgevoel.”

“Super leuk…..ik moet echt nog aan mijn balans werken…maar dat gaat goed komen.”

“Van mezelf houden.”

“Door de 1e opdracht (zuurstofmasker) ben ik me bewust geworden dat ik vaak eerst aan de ander denk en daarna aan mezelf. Na deze bewustwording probeer ik dit ‘bewust’ anders te doen.”

“Dat ik me nog veel bewuster moet zijn om daadwerkelijk de balans te vinden en zowel het voor mezelf als voor mijn dierbaren er te zijn.”

“Dat ik echt de enige ben die verantwoordelijk is voor mijn welzijn.”

“Heeft meer bewustzijn gebracht van het belang van goed voor jezelf zorgen. Sta vaker stil bij de vraag zorg ik goed voor mezelf? en maak bewuster keuzes.”

“Aandacht voor persoonlijke ontwikkeling moet je goed plannen, maar kleine stappen zijn genoeg.”

“Inzicht in de manier waarop ik zaken aanpak en benader.”

“Ik had al inzichten die aardig overeenkomen met de vijfdaagse. Best fijn en confronterend ook.”

“Blijft lastig om oude patronen te doorbreken en écht te kiezen voor mijzelf. Alsof ik niet genoeg vertrouw op mijn eigen kracht.”

“Ik durf nu ook vaker nee te zeggen zonder dat ik me schuldig voel”

“Ik had in eerste instantie geen tijd om eraan te beginnen. Toen ik er wel aan begon vond ik het waardevol. Het gaf meer inzicht in mijn eigen gedrag.”

“Prettig praktisch stapje in goede richting.”

“Meer rust.”